Power Yoga 1ºSol

€15.00

Power Yoga 1ºSol

Este “Sol” dá-te acesso a 4 aulas de 30 minutos de Yoga, com um ritmo power, desenhado para que a tua energia vá crescendo a cada movimento sincronizado com a tua respiração.
No fim de cada aula terás um relaxamento guiado para que possas integrar e absorver todos os benefícios das posturas praticadas.

Categories: , Tags: , , ,

Description

Aula 1: Da Terra ao Sol (30 min)

Aula 2: Surya Namaskar (30 min)

Aula 3: Força Guerreira (35 min)

Aula 4: Fortalecer para inverter (35 min)

Os teus professores

Related products